Movement Intelligence Solutions

 

MI Solutions koostuu lyhyistä tiettyihin toiminnallisiin ongelmiin vastauksia hakevista harjoitteista. Solutionsin prosessit ovat tavallista lyhempiä ja tiivistetympiä ja ne on suunniteltu ammattilaisten asiakkaille myös kotiharjoitteina tehtäväksi. Suurin osa harjoitteista tehdään tuolilla istuen tai seisten.

Solutions prosesseja on yhteensä 120 ja ne on ryhmitelty tavanomaisimpien tuki-ja liikuntaelimistön toiminnallisten ongelma-alueiden mukaan, mutta niitä voi käyttää hyvin myös liikuntatuntien ohjauksessa. Aihealueet ovat:

Jalat
Polvet
Lonka
Käsivarret
Lavat
Kaularanka
Kasvot
Alaselkä
Lantion pohja

Kyykistyminen
Ryhti
Tasapaino

 

Jokainen prosessi hyödyntää Feldenkrais-menetelmästä tuttuja integraatioperiaatteita eli   parannettavaa osaa lähestytään kehon omien verkostojen kautta ja näin saadaan sekä kestävä että kokonaisvaltainen tulos aikaan.