Movement Intelligence Mindful Eating MET

Mindful Eating Training MET eli tietoinen syöminen tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden kokeilla oikealla ruualla erilaisia syömisen mekaniikkaan eli liikkeisiin liittyviä vaihtoehtoja ja löytää niistä itselle parhaat. Tavoitteena on tulla tietoiseksi omasta syömisestä (mitä, miksi, milloin ja miten), jotta voi tehdä itselleen parempia valintoja tulevaisuudessa. Ohjelma on saanut loistavaa palautetta ja joku nimesikin sen ”Vuoden paras life-coaching sessioksi”. Harjoituksiin sovelletaan myös Movement Intelligence liikesarjoja kehotuntemusta lisäämään.