Bones for life

Bones for Life on ensimmäinen Movement Intelligence –ohjelmista ja myös pisin sisältäen 90 harjoitetta. Sen luonnolliseen liikkeeseen ja rytmiin pohjautuvien harjoitteiden kautta ihminen löytää optimaalin linjauksen koko kehoon. Hyvin linjattu keho mahdollistaa luontevan painovoiman kohtaamisen sekä vastavoiman kulun suoraan kehon läpi ja siten myös luuston luonnollisen vahvistumisen. Bones for Lifen harjoitukset ovat lempeitä, tehokkaita ja tarjoavat haasteita myös aivoille. Tuki- ja liikuntaelinten terveyteen sekä tasapainon haasteisiin kiinnitettään erityistä huomiota. Ohjelma sisältää runsaasti alkukantaisia liikkeitä esimerkiksi ryömimistä ja konttaamista.